Endometriose: dit is wat u moet weten

Author

Categories

Share


Endometriose is een aandoening die het gevolg is van endometriumweefsel dat buiten de baarmoeder groeit en dus bekkenpijn tot gevolg heeft. Studies melden dat 10% -15% van de vrouwen in de reproductieve leeftijd klinisch bewijs van dit syndroom ontwikkelt.

Ten eerste, voordat we zelfs maar beginnen, moet dit gezegd worden. Je bent niet alleen. Je bent niet gek, lui of zwak. En je verzint het verdomd niet. Dit zijn allemaal dingen die u waarschijnlijk is verteld als u denkt dat u endometriose heeft (vaak «endo» genoemd) of zelfs als de diagnose al bij u is gesteld.

Ik wou met heel mijn hart dat ik je kon vertellen dat er een gemakkelijke oplossing is. Elke vrouw is anders en wat voor sommigen werkt, zal voor anderen niet werken. Ik ben geen dokter en wat ik hier deel, is gebaseerd op mijn eigen onderzoek en ervaring.

Als je hier bent, is dat omdat jij, net als ik, ook wanhopig op zoek bent naar antwoorden over endometriose.

Dus, wat is endometriose precies?

Endometriose kan zeer pijnlijk zijn en uw dagelijkse leven verstoren.

Symptomen omvatten, maar zijn niet beperkt tot: pijnlijke menstruatie, pijnlijke seks, onregelmatige menstruatie, hevig bloeden, misselijkheid, opgeblazen gevoel, problemen met de spijsvertering, vermoeidheid, onvruchtbaarheid, hormonale onevenwichtigheden en stemmingswisselingen.

Lezen: 8 redenen waarom u mogelijk pijnlijke seks heeft en wat u eraan kunt doen

Hoewel endometriose lijkt op PMS (premenstrueel syndroom), zijn de symptomen veel extremer.

Symptomen beginnen bijvoorbeeld invloed te hebben op het dagelijks leven, zoals de noodzaak om consequent zonder werk te gaan, niet kunnen staan ​​of lopen vanwege menstruatiepijn en extreme misselijkheid die braken opwekt.

Symptomen van endometriose hebben een negatieve invloed op het welzijn, de fysieke en emotionele gezondheid van vrouwen.

Behandelingsopties voor endometriose

Endometriose is in hoge mate niet gediagnosticeerd. En ja, zoals hierboven vermeld, ontwikkelt minstens 10% van de vrouwen het.

Het kan alleen worden gedetecteerd door middel van laparoscopische chirurgie, wat ook een van de enige vormen van behandeling is. Andere vormen zijn onder meer hormoontherapie zoals anticonceptie en het stimuleren van een valse hormonale menopauze; wat eerlijk gezegd angstaanjagend klinkt.

Toch worden alle hormonale methoden meestal voorgesteld voordat een operatie als een optie wordt gegeven. Geboortebeperking zou de hoeveelheid endometriale gezwellen beperken en retrospectief de symptomen die erdoor worden veroorzaakt.

Zodra de hormonale behandeling is stopgezet, komen de symptomen weer naar boven. Met andere woorden, anticonceptie verbergt uw symptomen, zodat u ze niet zo intens ervaart. En tegelijkertijd kan het u niet van de aandoening genezen.

Helaas is er nog geen remedie voor endometriose.

Hierdoor ondergaan de meeste vrouwen jaren van lijden terwijl ze niet gediagnosticeerd worden. Dit gebrek aan kennis en begrip van de stoornis zorgt ervoor dat er een zelfgenoegzaamheid ontstaat waar het lijden wordt genormaliseerd. Maar dames, menstruatiepijn is NIET normaal. . .

Menstruatiepijn is NIET normaal – deze holistische hormoonexpert deelt tips om verlichting te krijgen

U kunt endofound.org bezoeken voor meer informatie over de behandeling en ondersteuning van endometriose.

Mijn ervaring met artsen en wat u moet weten

Sommige artsen weigeren nog een keer te kijken naar een probleem dat een pijnlijke of moeilijke menstruatie verklaart, tenzij er sprake is van onvruchtbaarheid (een ongelukkige bijwerking van endometriose).

En laten we eerlijk zijn, de reproductieve gezondheid van vrouwen staat niet bepaald op de agenda voor alle mannen in pak aan tafel die beslissingen voor ons nemen. Je zou denken dat we voorbij deze wolk van onbekende waren geëvolueerd, maar eigenlijk is er heel weinig onderzoek gedaan naar de stoornis en er is weinig tot geen informatie over waarom het bij bepaalde vrouwen voorkomt.

In plaats daarvan krijgen veel vrouwen de onverantwoordelijke diagnose dysmenorroe, een term om pijnlijke menstruatieklachten te definiëren (en naar mijn mening af te wijzen). Een pijnrecept of anticonceptie wordt voorgeschreven en u wordt op weg gestuurd.

Volgens statistieken kan het ongeveer 6-10 jaar duren voordat een formele endometriose-diagnose wordt gesteld. Daarom is het zo belangrijk om een ​​medisch team te hebben dat u kunt vertrouwen om naar u te luisteren.

Nogmaals, het kan niet worden gevonden via een normaal bekkenonderzoek of zelfs een echografie. Een echografie kan echter cysten detecteren die aangeven dat een verdere controle nodig is. Cysten kunnen ook worden verwijderd door middel van laparoscopische chirurgie, waarbij endometriose kan worden ontdekt en gediagnosticeerd.

Uw arts kan het niet voelen of zien. Als uw arts u heeft verteld dat u de aandoening niet heeft en er nog een laparoscopische operatie moet worden uitgevoerd, is dit waarschijnlijk geen diagnose, maar eerder een weloverwogen schatting.

We hebben het over diepe inwendige gezwellen die in uw weefsel worden geïmplanteerd en zich zelfs naar uw organen kunnen verspreiden. Zodra laparoscopische chirurgie is uitgevoerd, zal de arts in sommige gevallen proberen alle gezwellen te verwijderen tijdens de diagnostische operatie. Andere artsen plannen een volgende operatie voor ernstigere gevallen.

De ernst van endometriose wordt opgesplitst in vier fasen, van mild tot extreem ernstig.

Laparoscopische chirurgie is geen gegarandeerde oplossing

Dit is de kicker: zelfs als laparoscopische chirurgie wordt uitgevoerd, zien meer dan 50 van de 100 vrouwen de symptomen binnen twee jaar na de operatie terugkeren. Dit aantal blijft elk jaar groeien.

Studies tonen ook aan dat 20% – 40% van de vrouwen endometriumgroei binnen vijf jaar ziet terugkeren.

Begrijp me nu niet verkeerd! Vijf jaar klinkt als een fijne pauze als je gewend bent extreme pijn te ervaren. Vrouwen die onder de 30 zijn geopereerd, hebben echter meer kans op een volgende operatie.

Laparoscopische chirurgie is meestal bedoeld om te helpen bij het verlichten van pijn, in tegenstelling tot het einde van de aandoening.

Vrouwen hebben gemeld dat ze na de operatie nog steeds wat pijn hebben die verband houdt met hun menstruatiecyclus, maar niet zo ernstig als voorheen.

De eerste paar perioden na de operatie kunnen onregelmatig of moeilijker zijn dan in uw verleden. Het lichaam geneest nog steeds tussen de 4-6 maanden na de operatie, die zware cycli, onregelmatigheden en pijn hebben geleid.

Het wordt aangeraden om de effectiviteit van uw laparoscopische ingreep pas minimaal drie cycli na de operatie te onderzoeken.

Er zijn enkele natuurlijke remedies tegen endometriose + tips die kunnen helpen

Het goede nieuws is dat er natuurlijke remedies tegen endometriose en tips zijn die kunnen helpen.

Lees verder voor een paar tips om je op weg te helpen!

1. Verminder ontstekingsvoedsel in uw dieet

Beperk het eten van voedsel dat ontstekingen in uw lichaam veroorzaakt die uw endometriumgroei kunnen veroorzaken.

Meer informatie: probeer deze 3 veranderingen in uw dieet voor verlichting van menstruatiepijn

Vrouwen hebben gemeld dat ze verlichting vonden door een verandering in hun dieet. Deze verschuivingen variëren van het vermijden van inflammatoire voedingsmiddelen tot het kiezen voor een veganistisch of raw food-dieet.

Dit zijn de 4 belangrijkste voordelen van een plantaardig dieet (volgens de wetenschap)

Welke voedingsmiddelen zijn ontstekingsremmend?

Gluten: Van gluten is aangetoond dat het een hormoonverstoorder is. Het is te vinden in de meeste producten die onder andere tarwe, rogge, gerst, spelt en soja bevatten. Veel van onze favoriete tussendoortjes en onbedwingbare trek zijn gluten en suiker (wat hierna volgt).

Suiker: Hoewel we er enorm naar hunkeren tijdens onze tijd van de maand, doet suiker meer kwaad dan goed als het gaat om endometriose.

Suiker verzwakt ons immuunsysteem en laten we eerlijk zijn dames, tijdens onze menstruatie hebben we alle hulp nodig die het immuunsysteem stimuleert. Dus ik zeg dit met liefde. . . leg het koekje neer.

Zuivel: Zuivel, en specifiek hoe het endometriose kan beïnvloeden, kan soms echt de duivel zijn. Het veroorzaakt zoveel ontstekingen in het lichaam en vertraagt ​​daarom de natuurlijke genezing.

Koud eten of drinken: We willen het lichaam verwarmen om de spieren los te maken en te ontspannen. Het consumeren van koud voedsel en dranken kan menstruatiekrampen zelfs verergeren en de spieren doen samentrekken. Kies in plaats daarvan voor warme maaltijden en warme dranken.

Al met al zijn er veel factoren die we kunnen beheersen, zoals hoe we ervoor kiezen om ons lichaam te ondersteunen. Probeer je eigen wellnessdrankje te maken met ontstekingsremmende en immuunversterkende kruiden.

Als u niet zeker weet waar u moet beginnen, volgt hier een eenvoudig recept!

2. Probeer mijn Go-To Natural Endometriosis Remedy Recept:

Dit kruidenbrouwsel is verwarmend, aardend en geruststellend. Pak een grote pan, kook wat water en voeg de volgende ingrediënten toe:

  • 1 eetl. Gemberwortel; gehakt of gemalen
  • ½ eetlepel kurkuma; gehakt of gemalen
  • ½ eetl. Kaneel; schors of grond.
  • 1 theelepel. Echinacea; gemalen (of 2 eetlepels. in vloeibare vorm)
  • 1 theelepel. Vlierbessenwortel (of 2 eetlepels hele bessen of in vloeibare vorm)
  • ½ teen knoflook, gehakt
  • ½ Citroen of limoen (of beide!)
  • ½ theelepel. Cayennepeper (optioneel)
  • 1 eetl. appelcider azijn

Cayennepeper is volledig optioneel omdat specerijen voor sommigen ontstekingen veroorzaken. Het helpt bij een gezonde spijsvertering en is een geweldige aanvulling als je lichaam er niet gevoelig voor is.

Heeft u nog andere kruiden of specerijen in uw voorraadkast? Controleer de datum, meet een theelepel af en gooi ze in het brouwsel. Hier zijn enkele suggesties: oregano, salie, basilicum, klis, zeemos, cascara sagrada en kuisbes.

Een andere optie is om een ​​cafeïnevrij kruidentheezakje zoals kamille toe te voegen, waarvan is aangetoond dat het de menstruatiepijn in de mix vermindert voor wat extra liefde. Als je het zoeter wilt maken, kies dan voor agave of honing. Ik raad het echter niet aan, omdat zoetstof de volledige potentie van de kruiden vermindert.

Wat je ook kiest, gebruik wat je hebt en maak het je eigen!

3. Neem een ​​bad om het ongemak van endometriose op natuurlijke wijze te verminderen

Trakteer uzelf op een beetje extra TLC en geniet van een warm epsomzoutbad. Het magnesium kan helpen uw spieren te ontspannen en kan ook verlichting bieden bij eventuele druk of menstruatiekrampen.

Voeg een paar druppels van je favoriete etherische olie (lavendel is geweldig om te ontspannen!) Of bloemblaadjes toe. Zorg ervoor dat uw zelfzorgtijd speciaal aanvoelt.

Wilt u meer badtijdinspanningen? Hier zijn 5 DIY Bath Soak-recepten die je moet proberen!

En nog belangrijker, ga liggen! Rust uit! Slaap! Rust is iets dat we onszelf constant uitpraten en dat we het meest nodig hebben.

Als je je lichaam geen rust geeft wanneer het je nu nodig heeft, zal het je later dwingen.

Om mijn keuze te herbevestigen, zeg ik tegen mezelf dat mijn lichaam me 365 dagen per jaar zonder klachten ondersteunt en ondersteunt. In ruil daarvoor vraagt ​​het me om het een week per maand te ondersteunen. Dus ik slaap.

Bel uw werk als dat nodig is. Het zou sowieso onze eigen persoonlijke vakantie moeten worden. Want als je je lichaam geen rust geeft wanneer het je nu nodig heeft, zal het je later dwingen.

Doe alles wat u moet doen om uw fysieke, mentale en emotionele gezondheid te ondersteunen zonder schuldgevoel of schaamte.

Endometriose en natuurlijke remedies die kunnen helpen: de afhaalmaaltijd

Mijn beste advies is om eerst alles te proberen wat in uw vermogen ligt om te genezen, en uw arts te raadplegen over een plan dat het beste bij u past.

Als uw arts niet helpt, vraag dan een second opinion of zoek een arts die gespecialiseerd is in endometriose, die zal luisteren en actie zal ondernemen om u te helpen genezen. Als je niet voor je vecht, zal niemand anders dat doen.

En kennis is macht! Nu je weet waar je op moet letten, kun je beginnen om specifieker te zijn over je reis naar genezing.

Je verzint dit niet, het overkomt je actief. Degenen die nog nooit met deze problemen zijn geconfronteerd, zullen het nooit begrijpen, wat geweldig is omdat je jezelf toch niet hoeft uit te leggen.

Net zoals je iemand van wie je houdt zou adviseren om voor zichzelf te zorgen, zo moet je je eigen advies opvolgen en voor jezelf zorgen – jij sterke, mooie vrouw! Je hebt niets te bewijzen en er is geen medaille voor lijden in stilte.

Je bent niet de enige, en er is hoop. Probeer deze natuurlijke remedies tegen endometriose, voer uw eigen onderzoek uit en investeer in uw zelfzorg en welzijn, want u verdient het om u op uw best te voelen!

Met liefde,
Frannie

Alle opgenomen informatie is niet bedoeld voor behandeling of diagnose. De geuite meningen zijn die van de auteur en dienen uitsluitend aan de auteur te worden toegeschreven. Raadpleeg voor medische vragen uw zorgverlener.

Author

Share