Descubra por qué la dieta aleluya es mejor para la salud de su hijo

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Los cambios de desarrollo que tienen lugar durante la niñez y la adolescencia tienen un impacto profundo en el bienestar general de una persona en la edad adulta. La dieta diaria de su hijo juega un papel central en esto. En última instancia, la dieta diaria determina la calidad de salud que experimentará su hijo cuando sea adulto. La dieta estadounidense estándar actual proporciona poco valor nutricional para apoyar los cambios del desarrollo que tienen lugar en la infancia.

La dieta Hallelujah consiste en alimentos ricos en nutrientes que preparan específicamente al cuerpo para funcionar a niveles óptimos. Si está considerando hacer la transición de su hijo a la Dieta Aleluya, puede estar seguro de que es lo mejor que puede hacer por la salud de su hijo ahora y en el futuro. Siga leyendo para saber cómo la Dieta Aleluya puede aprovechar al máximo la salud y el desarrollo continuo de su hijo.

Los efectos tóxicos de la dieta estadounidense estándar

Los hábitos alimenticios más comunes en los Estados Unidos, también conocidos como la dieta estadounidense estándar o SAD, hacen mucho daño a la salud del cuerpo a corto y largo plazo. Años de malos hábitos alimenticios ponen a los estadounidenses en alto riesgo de desarrollar una serie de afecciones crónicas, como enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad. Esencialmente, el SAD contiene todo, excepto los tipos de alimentos y nutrientes más necesarios para mantener una buena salud. Los alimentos que componen el SAD tienen las siguientes características:

  • Bajo contenido de fibra
  • Alto contenido de grasa animal
  • Ingredientes procesados
  • Rico en grasas nocivas, como grasas saturadas, trans e hidrogenadas
  • Pocos carbohidratos buenos o carbohidratos complejos

La dieta Hallelujah beneficia a todos los grupos de edad

Las necesidades nutricionales siguen siendo las mismas desde la infancia hasta la edad adulta, por lo que la dieta aleluya es tan saludable para su hijo como para usted. La principal diferencia para los niños en la Dieta Hallelujah es asegurarse de que su ingesta de energía sea adecuada aumentando la cantidad de comida cocida a aproximadamente 50 en comparación con el 15 por ciento en la versión para adultos. Esta dieta contiene todas las vitaminas, minerales y nutrientes esenciales que el cuerpo necesita para prosperar. Como dieta a base de plantas, los alimentos que componen la EH son ricos en enzimas, los materiales «vivos» que, en última instancia, determinan el valor nutricional de un alimento.

El cuerpo humano necesita grandes cantidades de fibra, cantidades moderadas de proteínas y grasas y carbohidratos complejos y saludables. A diferencia del SAD, que aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, los alimentos vegetales que componen la Dieta Hallelujah apoyan y fortalecen los sistemas principales del cuerpo. En este sentido, la EH ofrece beneficios para la salud que reducen significativamente el riesgo de desarrollar una enfermedad crónica.

Efectos sobre la expresión genética

estructura del ácido desoxirribonucleico bicatenarioLos beneficios nutricionales de la dieta Hallelujah pueden tener amplios efectos en la expresión genética de un niño. En resumen, la expresión genética está en el corazón del desarrollo y el mantenimiento continuo del cuerpo, controlando una variedad de factores, incluida la función cerebral, el peso y la salud del sistema inmunológico. El ADN de nuestro cuerpo se convierte en ARN, que luego se convierte en proteínas. Esta proteína resultante da forma a las células, tejidos y huesos del cuerpo y, en última instancia, determina cuál será la salud general del cuerpo.

Si bien la expresión genética ejerce un control significativo sobre el desarrollo de un niño, los alimentos que ingiere afectan el desempeño del ADN. De hecho, nuestro ADN está hecho de los alimentos que comemos. La calidad de los alimentos que ingerimos, a su vez, determina la dirección que toma la expresión genética en términos de qué marcadores genéticos se activan o desactivan. Este es especialmente el caso de los marcadores que afectan la salud en general, así como el desarrollo físico y mental. De hecho, la calidad de los alimentos que comemos afecta la forma en que procede la expresión genética. ¡Esto tiene amplias implicaciones para un cuerpo en crecimiento!

Beneficios para la salud mental

Si bien la mayoría de las personas saben que la buena salud física y mental generalmente van de la mano, es posible que muchos no sepan que la buena salud comienza en el tracto digestivo del cuerpo. Aproximadamente el 80 por ciento del sistema inmunológico del cuerpo reside en los intestinos. Los intestinos también albergan muchos de los neurotransmisores químicos que regulan el pensamiento y las emociones. Esto significa que mantener saludables los intestinos es clave para apoyar la salud mental de su hijo. La Dieta Hallelujah está diseñada para proporcionar el apoyo nutricional más importante que promueve una salud óptima.

Manos humanas con gran árbolBeneficios para la salud a largo plazo

La nutrición inadecuada explica el número creciente de enfermedades cardíacas, obesidad y enfermedades mentales que vemos hoy. Cuanto antes una buena nutrición se convierta en parte de la dieta de una persona, mayores serán los beneficios ahora y en el futuro. La niñez y la adolescencia son momentos excelentes para que su hijo inicie una dieta rica en nutrientes. ¡La dieta Hallelujah proporciona todo lo que su hijo necesita para ser lo mejor que puede ser!

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