15 razones por las que las personas de buen corazón llevan vidas más felices »

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Las personas de buen corazón llevan vidas más felices y gratificantes.

Piénsalo.

¿Parece que la gente de hoy ha olvidado la «regla de oro»? ¿No sería bueno si una de las compañías de refrescos pudiera ofrecer un cóctel de bondad o un néctar de bondad para las personas que necesitan un impulso de humanidad? Una encuesta de Harris encontró que solo un tercio de la población se considera afortunada.

El estudio realizó una encuesta a 2,345 adultos estadounidenses. Fue impactante ver que dos tercios de la población están descontentos con su vida, trabajo o bienestar general. Estos números son horribles y algo debe cambiar. Una persona feliz suele ser aquella que es amable y se preocupa por los demás.

¿Por qué los corazones bondadosos son más felices?

Si bien puede faltar el número de personas alegres, las personas amables tienden a vivir vidas más largas. Es un concepto nuevo pensar que mostrar bondad a tus semejantes puede hacerte vivir más tiempo.

¿Por qué ser feliz afectaría tu larga vida en la Tierra? Aquí hay 15 razones por las que los corazones bondadosos tienden a permanecer más tiempo que los que tienden a ser melancólicos.

1. Ser amable aumenta la felicidad

Hacer algo por los demás te da una sensación de logro. Todos están ocupados y en un horario agitado, pero tomarse unos minutos para ser amable, incluso cuando no es necesario, le brinda una perspectiva completamente diferente.

Imagínese lo diferente que sería el mundo si las personas cargaran automáticamente alimentos para las personas mayores, abrieran las puertas para las mamás con bebés y simplemente hicieran actos de bondad al azar solo por la sensación de calidez y felicidad que brinda. Se siente bien ayudar a los demás y da un salto en tu salto lleno de alegría en tu paso.

2. Más feliz en el amor

¿Alguna vez has visto a una pareja tan enamorada que gotee papilla? Luego están aquellas personas que tienen tanta mala suerte que encuentran a todos los narcisistas y personas tóxicas en el camino de la vida. ¿Por qué algunas personas están tan bendecidas con buenas relaciones mientras que otras luchan?

Quizás la clave de la felicidad en la vida sea tener un buen corazón. Hay todo tipo de personas con las que sales cuando juegas en el campo. Pero el que elijas para casarte o comprometerte es siempre el que te completa.

Es la persona que te hace querer hacerlo mejor y trabajar más duro. Tal vez sea la persona que es amable con los demás y ves su corazón por todo. Las personas generosas son generalmente más felices en el amor porque atraen a personas de ideas afines.

Ser amable y tener un gran corazón son cualidades atractivas que todos quieren en un esposo.

3. Participar en actividades filantrópicas

Algunas organizaciones benéficas y organizaciones ayudan a los necesitados. Hacer obras de caridad generalmente te aleja de tus problemas y te permite concentrarte en lo que más importa.

Es difícil quejarse del dolor de rodillas cuando ve a alguien que ha perdido las piernas debido a una enfermedad. La benevolencia te ayuda a ver el mundo a través de un par de lentes diferente.

Cuando vives una vida feliz, cuentas tus bendiciones en lugar de aferrarte a tus deseos.

4. No sufras de muchos problemas de salud

La Escuela de Medicina de Harvard realizó recientemente un estudio sobre el vínculo entre la salud y la felicidad. Los corazones felices generalmente no tienen tantos problemas de salud como aquellos que son negativos y pesimistas.

La verdadera felicidad es aprender a liberarse del estrés. Si está bajo presión constante, sus niveles de cortisol y adrenalina son demasiado altos. Cuando tienes estos niveles hormonales a una altitud acelerada, tu corazón tiene que trabajar horas extras.

Reducir sus niveles de estrés reduce el riesgo de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, sin mencionar otros problemas de tensión muscular. Un corazón lleno de alegría es como una buena medicina para el alma.

5. Ver lo bueno a su alrededor

¿Con qué frecuencia miras lo bueno que te rodea? Puede mirar su casa y ver un grifo que gotea, alfombras gastadas y lámparas que necesitan ser reemplazadas. Sin embargo, los corazones bondadosos y las personas felices estarán agradecidos de tener un lugar donde reposar sus cabezas.

Puede mostrar bondad a los demás cuando vea las bendiciones que tiene y piense en los menos afortunados.

6. Suele tener muchos amigos

Si estás buscando un amigo, quieres a la persona amable, cariñosa y entusiasta que quiera ayudarte. Nadie quiere un amigo necesitado que mantenga la relación unilateral.

Los corazones amistosos atraen a las masas porque todos quieren ser sus compañeros. Son con los que puede contar cuando necesita ventilar, y estarán allí en un instante cuando llame las 24 horas.

7. Tómate un tiempo para disfrutar de las cosas simples.

A los corazones amistosos les encanta disfrutar de las cosas simples. Se originan en el hermoso aroma de una rosa o el esplendor de un arco iris después de una tormenta. Tienen una forma contagiosa que lleva a todos a su vida simple.

Estas personas suelen estar relajadas y no dejan pasar los placeres más simples de la vida.

8. Nunca demasiado ocupado para ayudar a alguien que lo necesite

Martin Seligman escribió un libro sobre cómo vivir una vida significativa. Realizó un estudio para esta historia. Quería ver quién era más feliz que la gente que perseguía sus placeres o encontraba placer en ayudar a los demás.

Llamó al estudio «Filantropía versus diversión». El primer grupo buscó la felicidad a través de la complacencia y el segundo grupo encontró satisfacción a través de acciones caritativas. Los resultados fueron notables. El grupo que ayudó a sus compañeros humanos fue más feliz durante más tiempo que el grupo que quería complacerse a sí mismos.

Los corazones felices nunca están demasiado ocupados para leerles a los ciegos, trabajar en un comedor de beneficencia o hacer recados para los ancianos.

9. Le daría la camiseta a alguien

A la gente feliz le gusta quitarte la camiseta de la espalda. No son tacaños con sus pertenencias y las compartirán con gusto. Es la persona que siempre tiene un pequeño obsequio o ficha para darte cuando te ve.

Pueden hacer manualidades o pasteles para un nuevo vecino que se mude. A veces suelen ser un felpudo para las personas que se aprovechan de su generosidad, pero no dejan que estas experiencias negativas les impidan ser amables.

10. El perdón es fácil

Sus corazones perdonadores se reflejan en los problemas de la vida. Estas personas generalmente no guardan rencor ni permanecen enojadas por mucho tiempo. Son fáciles de perdonar y olvidar el pasado porque no quieren que afecte su futuro.

11. Cree que la vida tiene un propósito

Una persona que está alegre elige vivir su vida con propósito. No están satisfechos con levantarse por la mañana, ir a trabajar y regresar a casa. Quieren vivir cada día al máximo. Es por eso que buscan todos los días oportunidades para retribuir y generar un impacto.

12. Nunca dejes de perseguir sus sueños

El hecho de que los corazones bondadosos quieran ayudar a los demás no significa que alguna vez dejarán de perseguir sus sueños. Estas personas suelen estar orientadas a objetivos. Pueden establecer metas y asegurarse de alcanzarlas. Su tenacidad e impulso son atractivos para los demás.

13. Siempre ponga a su familia primero

La familia es parte integral de la vida. Una buena persona se asegura de que vean a su mamá en el Día de la Madre. Envían tarjetas a todos en sus cumpleaños y nunca se perderían una función familiar. Ponen a la familia en primer lugar y buscan participar activamente con sus familiares cercanos y extendidos.

14. Son responsables de las palabras y las acciones.

Ser responsable de sus palabras y acciones es una tarea ardua. Los corazones bondadosos nunca querrán lastimarte por nada. Si sienten que te lastimaron, serían los primeros en disculparse. Si bien intentan hacer lo correcto, admitirán que no son perfectos, pero poder corregir los errores rápidamente es un placer estar cerca.

15. Priorice las relaciones sobre las posesiones

Las posesiones mundanas no significan mucho para alguien que invierte en relaciones y experiencias. No encuentran alegría en autos nuevos o casas más grandes. Más bien, hacen de las conexiones y las personas una prioridad.

Es una bendición estar cerca de alguien que tiene sus prioridades correctas y no dedica tiempo a mantenerse al día con vecinos y familiares que parecen tener más dinero. Es reconfortante encontrar a alguien que pueda encontrar satisfacción con las cosas que tiene.

Reflexiones finales sobre cómo las personas de buen corazón siempre parecen ser felices

Todos los días, cuando te levantas, tomas decisiones. Tú eliges la ropa que te pondrás, decides qué colonia o perfume usar y eliges tu comida para el desayuno. Además, eliges si estás feliz o triste.

Tú decides si ayudar a la señora que lucha por cargar sus provisiones en el supermercado y eliges si volar a tu pareja por dejar la ropa sucia en el suelo. Tome la decisión consciente de anteponer la alegría a la tristeza y la felicidad a la tristeza.

Tienes el poder de cambiar toda tu vida simplemente cambiando tu forma de pensar. Sea la persona con la que todos quieran estar y la persona que se considera uno de los corazones amables.

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