12 señales de que tu pareja está matando tu autoestima

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Tu relación parecía tan buena, pero ahora tienes dudas. Sientes que tu pareja no está 100% detrás de ti. Se aprovechan de tu inseguridad y te hacen sentir vulnerable. ¿Tu pareja podría matar tu autoestima?

Si siente que esto le está sucediendo, puede que sea el momento de dar un paso atrás y evaluar su relación con esta persona.

Echa un vistazo a estas 12 señales de que tu pareja está matando tu autoestima.

Si tu pareja te hace sentir mal en todo, probablemente también sientas una caída en la autoestima. Estos son los indicadores que debe reevaluar su relación.

  1. Revisa todo en la relación

Si su pareja toma todas las decisiones sin consultarlo, es una señal de que su relación puede estar en crisis. Cuando tu pareja siente la necesidad de controlar su presupuesto, facturas, decisiones familiares, significa que no confía en tus opiniones o no le importa lo que piensas. Esencialmente, están diciendo que no tienes voz en la relación como si no existieras. No están interesados ​​en ti, pero necesitan sentirse poderosos y tener el control.

Según un estudio de los NIH, este comportamiento es una bandera roja clásica en una relación. En algunas asociaciones, esta necesidad de control puede convertirse en abuso físico en el camino.

Por favor tome nota de lo que está pasando, porque parece que su relación está condenada al fracaso.

  1. Sin esfuerzo para animarte

En una relación sólida y saludable, dos personas trabajan juntas para que su relación sea segura. Cuando una pareja no contribuye a la relación, es obvio. Una pareja que no muestra interés y no te anima está reprimiendo el amor. El estímulo significa que la persona te ama y quiere que crezcas. La falta de apoyo es una señal de que su pareja realmente no se preocupa por usted.

  1. El no trata de entender

¿Alguna vez sientes que estás hablando en el aire cuando intentas comunicarte con tu pareja? ¿Parece que le importa menos de lo que dices? Tal vez no intenten comprender tus sentimientos, pero los dejan de lado. Es posible que sienta que tiene que guardar sus opiniones para sí mismo porque de todos modos no sabrán lo que les está diciendo. Es posible que se sienta menos seguro de sí mismo.

Según los NIH, esta falta de confianza es un síntoma de que está perdiendo la autoestima. Con el tiempo, puede empeorar si no recupera el control de su vida.

Hazle a tu pareja algunas preguntas, como las siguientes:

  • No pareces interesado en mí, ¿hay algo mal?
  • ¿Nuestra conexión ya significa algo para ti?
  • ¿Por qué no me escuchas?

Si responden humildemente a sus preguntas, es una buena señal. Pero si están a la defensiva y tratan de descartar tus preocupaciones diciendo que estás imaginando cosas, no están siendo honestos sobre cómo se sienten. Es posible que no obtenga una respuesta directa de ellos.

  1. Te habla como si fueras un niño.

No hay nada peor que ver a un compañero hablando con el otro como si fuera un niño. A ningún adulto razonable le gusta que lo traten como a un niño. Cuando una pareja se burla o la menosprecia en público, es vergonzoso. Te sientes humillado e inútil. Si tu pareja te habla así, no te está mostrando el debido respeto que mereces.

  1. Te menosprecia, incluso frente a otras personas

Cuando un compañero te trata como si estuvieras por debajo de él, es humillante. Actúan como si estuvieras en camino, casi una carga para la relación. Este tratamiento lo hace sentir inseguro e inseguro de cómo responder. Pierdes la confianza en ti mismo. Los estudios han encontrado que cuando una pareja es emocionalmente abusiva, provoca una ruptura inmediata de la relación. Humillar a tu pareja no es un signo de amor, es un signo de una relación agonizante.

  1. Muestra amor condicional

Si sientes que necesitas ganarte el amor y la aprobación de tu pareja, puede hacerte sentir que no eres lo suficientemente bueno para él. Empiezas a trabajar duro para mantener la paz, intentando hacer las cosas correctas. Este comportamiento no indica una relación sana. Tu pareja se comporta sin amor contigo. No te conformes con una relación en la que tienes que actuar para ser amado. Mereces ser amado por quien eres, no por lo que puedes hacer.

  1. Critica todos tus movimientos

Un socio crítico corrige todo lo que haces. No les gusta cómo cocinas, cómo te vistes o cómo te peinas. Nunca eres lo suficientemente bueno para ellos. Te tratan con falta de respeto, haciéndote sentir inadecuado como persona y como pareja. Te hacen sentir despreciado y amado. Una relación con una persona crítica le roba la confianza. Empiezas a sentir que no puedes hacer nada bien. Esta bandera roja es una señal de que tu autoestima está muriendo. Debes comenzar a defenderte y dejar de permitir que tu pareja mate tu confianza.

  1. Te culpa de todo

La culpa es culpar a alguien o algo por tus fallas. Cuando tu pareja se niega a asumir la responsabilidad de sus acciones y te culpa a ti, arruina tus sentimientos de ser amado. La reprimenda es ofensiva. Si tu pareja te culpa, no lo apoyes. Este hábito no es un comportamiento normal en una relación amorosa. Tienes que negarte a que te culpen por cosas que no has hecho.

  1. Te sientes atrapado en tu relación.

Si comienza a sentirse atrapado en su relación en lugar de sentirse amado y valorado, puede ser el momento perfecto para dar un paso atrás y evaluar. Sentirse atrapado te hace perder la fe en ti mismo. Te sientes vulnerable e incapaz de controlar lo que está sucediendo. Encuentra un amigo de confianza con quien hablar sobre lo que está pasando en tu vida. Si necesita el asesoramiento de un experto, busque la ayuda de un terapeuta profesional.

  1. No escucharé tus pensamientos

Si su pareja se niega a escuchar sus preocupaciones sobre su relación, es una mala señal. Estar cerrado y negar la capacidad de expresar sus pensamientos es frustrante. ¿Estás poniendo excusas para mantenerte alejado de tu pareja? ¿Los evitas porque es muy estresante? Tienes que decidir más adelante si quieres seguir exponiéndote al abuso de esta relación malsana.

  1. Ver a los demás o coquetear

Cuando tu pareja mira o coquetea con otras personas frente a ti, es una señal de su falta de amor. Te muestra que no eres suficiente y que a ellos no les importa si lo sabes. Es absolutamente irrespetuoso. No deberías tener que lidiar con este tipo de insultos, no te permitas vivir con alguien que se comporta de esta manera. Dile a tu pareja que estás decepcionado con su comportamiento. Si lo admiten y se disculpan, está bien. Pero si niegan o minimizan sus preocupaciones diciendo que está exagerando, entonces probablemente sea el momento de salir de esta relación. Nadie merece este tipo de falta de respeto.

  1. Evitando que sigas tus sueños

Si tu pareja destruye tus sueños, no es una persona cariñosa. No les importan tus pensamientos o ideas. Es posible que se sientan competitivos y quieran rechazarlo porque están celosos de sus éxitos. Este tipo de actitud erosiona su autoestima y confianza en sí mismo. Quieres renunciar a tus sueños. No dejes que tu pareja te robe la alegría y la felicidad. Mereces perseguir tus sueños y disfrutar de tus éxitos. Una relación sana y amorosa implica alentar los logros de la otra persona. Significa tener a alguien a tu lado para animarte y ayudarte.

Reflexiones finales sobre cómo cuidar tu autoestima

Si siente que su relación está destruyendo su autoestima, puede ser el momento de reevaluar su compromiso. Vivir con la criticidad de la pareja, el lenguaje exigente y el cambio de culpa no es adecuado para ti. No se permita sentirse atrapado. Tienes una opción, incluso si tu pareja te hace sentir que no lo eres. Eres fuerte y puedes tomar tus propias decisiones.

Aléjese de esta relación tóxica y comience el proceso de curación. Habla con un amigo o un consejero de confianza para ayudarte a recuperar tu autoestima. Empiece a descubrir quién es usted como individuo. Renueve sus sueños y encuentre alegría en su vida. Mereces ser feliz y tener una relación sana y amorosa.

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