10 maneras de recuperarte si atrapas a un compañero tramposo

Author

Categories

Share


Ser traicionado apesta. Puede causar tantas emociones confusas. Puede aplastar tu mundo cuando te das cuenta de que tu pareja es propensa a hacer trampa. Sin embargo, no importa cuán sombría parezca la situación, puede recuperarse de hacer trampa más fuerte y mejor que nunca.

Diez maneras de recuperarse después de descubrir la traición de la pareja

Aquí hay diez maneras de recuperarse cuando descubrió que su pareja estaba haciendo trampa.

1. Consigue un cambio de imagen.

Una forma de regresar es mostrarle a su pareja lo que se está perdiendo. Un cambio de imagen frontal no solo lo hará, sino que te hará sentir mucho mejor.

Obtenga un nuevo color y tamaño de cabello. Compre un vestido nuevo y sexy con zapatos nuevos y sexys. ¡No seas modesto con esto! Haz tu mejor esfuerzo y consigue el vestido que hace girar tu cabeza (girando la cabeza de una buena manera) que puedes encontrar.

Haz que un maquillador profesional haga tu maquillaje y no te olvides de hacer manicuras y pedicuras. Al final de su rediseño, se verá como un modelo de portada y su pareja lamentará su infidelidad.

2. Pase tiempo con amigos cercanos.

Después de que un compañero te engaña, puede hacerte sentir solo. Puedes retirarte de la gente sin darte cuenta de que lo estás haciendo. Peor aún, lidiar solo con la situación puede hacerte sentir peor.

Una excelente manera de remediar esto es pasar tiempo con las personas que realmente le importan. Es una gran oportunidad para planear un fin de semana contigo y con las personas que te recordarán lo fantástico que eres. Sobre todo, te ayudarán a desviar tu mente de tu pareja infiel para no revolcarte en la miseria.

Como beneficio adicional, probablemente te divertirás mucho. La diversión siempre es un excelente remedio para la tristeza.

3. Hable con un profesional.

Si realmente te sientes mal porque tu pareja abandona la relación y no puedes pensar en otra forma de sacudirla, es posible que necesites asesoramiento profesional. Hablar con un extraño a menudo puede ser más fácil que hablar con personas que conoces.

Ser traicionado a menudo puede conducir a muchas emociones confusas. Estas emociones pueden influir en ti de formas que ni siquiera te das cuenta hasta que es demasiado tarde. Buscar asesoramiento profesional puede ayudarlo a mantenerse encaminado hasta que procese las cosas que le están sucediendo.

Si le da vergüenza hablar con un consultor, intente comprender que no es nada de lo que deba avergonzarse. Muchas personas ven asesores y es perfectamente saludable y normal necesitarlos cuando tienen el corazón roto. Sus sesiones también son confidenciales, por lo que ni siquiera tiene que decirle a nadie que va a ir.

4. Ir a la iglesia o una reunión espiritual.

Si usted es un individuo espiritual o religioso y descubre que su pareja no ha sido fiel a la relación, la intervención divina puede ser en su futuro cercano. Recurrir a su fe puede ayudarlo a procesar lo que sucedió y superarlo de una vez. De hecho, podrías salir por el otro lado mejor y más iluminado que nunca.

Hay una cierta paz interior que puede suceder cuando le das tus problemas a tu fe. Esto se puede fortalecer aún más al adorar a otros que creen como tú. Es casi como si la adoración combinada multiplicara tu fuerza interior y te ayudara a superar la situación.

5. Procesar completamente las emociones.

Un gran error que comete la gente al procesar un trauma como la infidelidad o una ruptura es no procesar sus sentimientos. Puede ser natural suprimir lo que siente, especialmente si no le gusta ser vulnerable a las personas. Sin embargo, es importante darse cuenta de que usted es humano y que está bien ser vulnerable de vez en cuando.

Descubrir que tu pareja no es fiel es definitivamente uno de esos momentos.

Lidiar con tus emociones es la forma más saludable de recuperarte de un tramposo. La psicoterapeuta autorizada Vanessa Marin dice que está bien experimentar estas terribles emociones porque tiene sentido y en algún momento te darás cuenta de que la infidelidad no se trata de ti. Aquí es donde comenzarás a recuperarte.

Mientras siente sus emociones, no deje que nadie le diga cómo se sienten. Si estás enojado, enojate. Si estás triste, entristece. Si te sientes perdonado, perdona. Tómese el tiempo para sentir sus emociones y procesarlas. Si lo hace, se recuperará más rápido de lo que pueda imaginar.

celos
¡Los expertos explican qué causa los celos y cómo lidiar con ellos!

6. Abordar la situación de inmediato.

Puede sentir exactamente lo contrario de esa oración como si no quisiera lidiar con ella en este momento. Sin embargo, sería un error. La razón principal es que simplemente estás posponiendo lo inevitable y reprimiendo los sentimientos que conlleva y acabas de aprender que hacerlo es malo.

La otra razón por la que quiere lidiar con esto de inmediato es que no puede recuperarse de algo con lo que aún no ha lidiado. Cuanto más lo pospongas, más tiempo tardará en sanar.

Esto puede ser aún peor si vives con tu pareja. La agresión pasiva puede comenzar a surgir de la nada, incluso si no se va a comportar de esa manera. Cuando esto sucede, no se está recuperando, está tomando medidas, por lo tanto, trátelo lo antes posible.

7. No seas el felpudo de nadie.

Un compañero infiel es suficientemente malo, pero cuando te hacen sentir impotente, inseguro o indigno, es hora de defenderte. No puede recuperarse si su autoestima está en crisis. Tratar con alguien que te hace sentir mal por su acciones horribles no ayudarán a tu autoestima.

Cuando su pareja abandona la relación, puede comenzar a sentir que tiene que «hacer algo» diferente para que sea fiel. Esto simplemente no es cierto. No puedes controlar las acciones de otras personas.

Si se aprovechan de esa situación y permiten que continúe, aquí es donde comenzarás a sentirte como un felpudo. Eliminar esta situación de raíz. Ten en cuenta que no puedes hacer que alguien sea fiel, hagas lo que hagas.

Una vez aceptado, podrá recuperar su autoestima y recuperarse de la infidelidad.

8. Diviértete.

Descubrir que su pareja no es fiel puede ser tan impactante que el dolor es profundo. Una forma de recuperarse es divertirse. Esto puede sonar ridículo, después de todo, ¿cómo puedes divertirte cuando tu corazón está roto?

La respuesta es fingir hasta que puedas. Incluso si solo está examinando movimientos, hace cosas que normalmente consideraría divertidas. La clave es hacerlo con amigos (como se sugiere en el consejo número dos).

Cuando haces actividades divertidas con amigos, la diversión eventualmente se hará cargo, aunque solo sea por un momento. Esos pequeños descansos en la tristeza pueden ser suficientes para alimentarte hasta que puedas hacer un regreso completo.

9. Cambia de la traición.

Puede ser terriblemente difícil confiar en tu pareja una vez que te das cuenta de la infidelidad. De hecho, muchas personas nunca vuelven a confiar en un compañero infiel. A pesar de la falta de confianza, algunas personas intentan permanecer en la relación.

Es comprensible que desee permanecer en la relación. Después de todo, no fuiste tú quien engañó porque amas a tu pareja. Desafortunadamente, tu pareja no te aprecia como tú.

Es difícil y puede parecer que su corazón se ha roto en un millón de pedazos, pero si no hay confianza en la relación, nunca funcionará. De hecho, hay investigaciones científicas que respaldan el dicho: «una vez que un tramposo, siempre es un tramposo». Es hora de dejar a su compañero infiel para su bienestar.

10. Conoce a otras personas.

No es necesario entrar de inmediato en otra relación, pero salir en citas simples puede ayudarlo a distraerse de la infidelidad de su pareja. Por supuesto, solo debes salir con otras personas si has terminado por completo la relación con tu pareja. De lo contrario, salir con otras personas puede dañar aún más la relación.

Salir con otras personas también puede aumentar su seguridad después de que un compañero tramposo lo haya sacudido. Te ayudará a recordar que eres atractivo, que tienes una gran personalidad y que eres deseable. Esto será especialmente cierto si hace clic en una de sus fechas.

Además de hacerte sentir bien, una vez que tu pareja te vea en el mercado, lamentará haberte dejado. Esto podría traer algunas satisfacciones que pueden hacer que el rebote sea mucho más fácil.

Consideraciones finales de rebote después de descubrir que su compañero estaba haciendo trampa

Lo pones todo en una relación, por lo que realmente explota cuando tu pareja te deja. Sin embargo, no significa que tenga que estar deprimido. No lo mereces. Es posible que no sepa cuál será el próximo paso en su relación, pero una cosa es segura: es posible que no esté tomando una gran decisión sin tener la cabeza clara. Tómate un tiempo para recuperarte del golpe y sentirte bien nuevamente. Una vez que su confianza y autoestima hayan regresado, estará mejor equipado para manejar la situación.

Author

Share