¿Existe una dieta contra el cáncer? – Dieta a base de plantas – Recetas y suplementos para bajar de peso

Author

Categories

Share


comida sana en caja de madera

El cáncer afecta profundamente a casi todos los rincones de los Estados Unidos y el mundo, con aproximadamente 1,7 millones de nuevos casos de cáncer diagnosticados cada año, según el Instituto Nacional del Cáncer. Con cada 1,7 millones de casos, hay un efecto de cadena mayor: el cáncer nos afecta a todos de una forma u otra, por lo que encontrar una cura es fundamental para la calidad de vida de todos los estadounidenses. Una de las formas en que podemos protegernos de esta amplia enfermedad es a través de la nutrición. ¿Pero podemos simplemente comernos a un riesgo menor de cáncer? La comida es una forma de prevenirla, especialmente cuando una dieta saludable y anticancerígena se combina con actividad física y buenas opciones de estilo de vida.

Según la Sociedad Estadounidense del Cáncer, los aditivos alimentarios, conservantes, procesamiento, alimentos irradiados y otras preocupaciones nutricionales podrían tener un efecto en la probabilidad de una persona de desarrollar cáncer. Por lo tanto, lo que comemos tiene una conexión indiscutible con el cáncer. Aunque no estamos completamente seguros de todos los alimentos, bebidas o sustancias que causan o agravan la enfermedad, estamos seguros. Según la investigación nutricional existente, hemos desarrollado un plan de rescate contra el cáncer que lo ayuda a resolver las deficiencias nutricionales y eliminar los alimentos potencialmente dañinos para respaldar un sistema inmunitario fuerte.

¿Cómo es una dieta anticancerígena?

Entonces, con la investigación disponible hoy, ¿cómo podría ser una dieta contra el cáncer? Aquí hay un ejemplo de algunos de los alimentos y suplementos clave que puede usar para desarrollar su dieta preventiva contra el cáncer.

  • Alimentos de origen vegetal«Se trata de mantenerse alejado de la carne y los alimentos procesados, optando por las verduras. Recomendamos comer una gran cantidad de vegetales de hoja verde oscuro todos los días y limitar el consumo de frutas a no más del 15 por ciento del consumo diario de Algunos de los mejores vegetales para su dieta contra el cáncer son las espinacas, el repollo, el repollo y la remolacha, porque estos alimentos contienen carotenoides, que según los investigadores están asociados con un menor riesgo de todas las enfermedades degenerativas.
  • antioxidantes—Antioxidant no es solo una contraseña. Los investigadores creen que comer alimentos ricos en antioxidantes ayuda al cuerpo a neutralizar los radicales libres y prevenir el estrés oxidativo, lo que puede conducir a un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer, sin mencionar las enfermedades cardíacas y otras enfermedades graves. salud. Los antioxidantes se encuentran en una variedad de frutas y verduras, incluidos los arándanos, moras, arándanos, fresas, verduras de color verde oscuro, uvas y nueces. También es importante tener en cuenta que algunos de estos antioxidantes también tienen poderosos efectos antiinflamatorios que pueden ser muy beneficiosos para su salud.
  • desintoxicantes—Limpiar el cuerpo de toxinas que pueden causar cáncer es una parte importante para proporcionarle a su cuerpo el apoyo que necesita para protegerse de muchos problemas de salud graves. Recomendamos agregar Fiber Cleanse Powder a su dieta de apoyo para el cáncer. Estos polvos contienen 28 hierbas diferentes diseñadas para ayudar al cuerpo a limpiar su colon y eliminar toxinas.
  • agua—¡No irás lejos si no estás hidratado! Es importante agregar al menos 0.5 onzas de líquidos de alta calidad (agua purificada, jugo de vegetales y líquidos de alimentos crudos) a su dieta por libra de peso corporal si está tratando de prevenir problemas de salud graves. La adición de HydroBoost al agua ayuda a mejorar la hidratación y apoya el sistema inmunológico al aumentar la protección contra los radicales libres y las células hidratantes.

espinacas crudas en un tazón

Que no comer para la prevención del cáncer

Ahora que sabe qué es bueno comer en su investigación contra el cáncer, es importante no simplemente agregar estos alimentos a su dieta sin eliminar aquellos que podrían comprometer su sistema inmunológico.

Para obtener el mejor nivel de apoyo inmunitario, minimice el consumo de grasas animales y aceites vegetales y azúcares procesados ​​/ refinados, ya que estas sustancias pueden alimentar el crecimiento de las células cancerosas. Una buena dieta preventiva requiere la eliminación de todas las grasas animales. El problema es que las grasas animales, como las que se encuentran en la carne de pollo oscura y la carne magra de hamburguesa, contienen grasas malas que se han relacionado con problemas de salud graves, como enfermedades cardíacas y derrames cerebrales.

selección de fuentes de alimentos omega 3

En general, debe tratar de limitar el consumo de grasas trans y grasas saturadas centrándose más en las grasas no saturadas que se encuentran en los alimentos de origen vegetal como las nueces y los aguacates. La eliminación de todos los carbohidratos refinados y la limitación del consumo de fruta al 15 por ciento o menos al día también son clave para desarrollar una dieta fuerte y preventiva.

La forma más fácil de seguir una dieta preventiva contra el cáncer

Listo para probarlo? Inscríbase hoy en nuestro Plan de rescate para el cáncer y obtenga todo lo que necesita agregar a su dieta diaria para mantener un sistema inmunológico saludable. Este programa incluye herramientas diseñadas para agregar calcio preventivo a la dieta de aleluya. Además de comer muchas verduras de hoja verde, verduras mixtas y una pequeña cantidad de fruta, esta dieta puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, aumentar su energía y alentar al cuerpo a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre.

Author

Share