La psicología explica por qué a los humanos les gusta juzgar a los demás

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¿Eres una persona crítica? ¿Te gusta encontrar defectos en otros que se destacan entre la multitud o se atreven a ser diferentes? Puede que no creas que eres tan negativo cuando se trata de juzgar a otros, pero tus acciones pueden mostrarse de manera diferente.

Digamos que está de vacaciones con su familia y está en el aeropuerto esperando su vuelo. Mientras está sentado allí, ve a una mujer y un niño pequeño. El niño es rebelde y está causando un gran revuelo en la terminal.

Lo primero que se te ocurre es que no puede controlar a su hijo. Por lo tanto, no puede evitar notar que el niño tiene comida en su camisa y ropa que es demasiado pequeña. Antes de que te des cuenta, elige otras imperfecciones.

A estas alturas, te preguntas cómo pueden permitirse este vuelo porque podrían gastar ese dinero en ropa. ¿Ves lo fácil que es juzgar a alguien más? No conocías a esta mujer o su historia. Sin embargo, pasaron a las conclusiones basadas solo en lo que vieron en unos minutos juntos en una terminal.

Juzgar a los demás es tan simple que la mayoría de las personas ni siquiera se dan cuenta de que lo son. Es naturaleza humana estar alerta y en sintonía con las cosas que te rodean. Fuiste construido con instintos de supervivencia. En la naturaleza, los animales notan cada movimiento realizado por quienes los rodean.

Según la psicología, estos instintos ayudan a mantenerte en guardia y listo para defenderte en un instante. La verdad es que juzgar es algo que harás todos los días, y a veces simplemente no puedes evitarlo. El otro lado de esta ecuación es que mientras juzgas a los demás, ellos también te juzgan a ti. Pensamiento humillante, ¿no?

¿Por qué juzgas?

Eres tan crítico con los demás que los usas como base para tu visión del mundo. Por la misma razón, es fácil para otros juzgarlo a cambio. ¡Juzgar a otros no tiene nada que ver con ellos, y depende de ti! Es una declaración impactante, pero estas son las razones por las que eres tan crítico con los demás.

1. Saca tus sentimientos ocultos

A menudo se volverá crítico con una persona y luego se dará cuenta de que está haciendo lo mismo. Por ejemplo, tal vez estás loco porque alguien tenía un millón de preguntas frente a ti en el mostrador de atención al cliente. Llegaste tarde y tuviste que devolver un artículo.

Sin embargo, cuando se adelantó para tomar su turno, también tenía varias preguntas para el trabajador. ¿Ves lo fácil que es enojarse con alguien y darse la vuelta y hacer exactamente lo mismo? Ser crítico solo muestra tus debilidades o inseguridades.

Quizás toda la irritación en el mostrador de servicio al cliente no tenía nada que ver con ese otro cliente o sus preguntas, pero tenía todo que ver con la impaciencia de esperar en la cola.

2. Quieres sentirte mejor

A veces es bueno ser juez. Por ejemplo, se detiene en la escuela para recoger a su hija temprano para una cita con el médico. Ve a la oficina para desconectarla.

Mientras estás en la oficina, no puedes evitar escuchar una conversación desde adentro. Un niño fue suspendido y el padre le gritó, y él estaba increíblemente enojado. Sonríe con alegría cuando tu estudiante heterosexual «A» viene a conocerte.

Todos los secretarios estaban felices de verla y los saludaron. Sentía orgullo porque su hijo no era el que estaba siendo rastrillado en las brasas por problemas de comportamiento. Tienes que ser un padre excepcional para criar a una chica tan maravillosa.

Todo el escenario se basa en una naturaleza crítica. Lo que no sabías es que el niño perdió a su madre en un accidente automovilístico. Su padre era alcohólico y nunca pasó tiempo con él.

Los problemas de conducta del estudiante fueron un grito de ayuda y todo lo que quería hacer era comparar las habilidades educativas de sus hijos con las del otro padre. Has juzgado erróneamente la situación para hacerte aparecer y sentirte mejor.

3. Tienes un mal horario

¿Sabías que puedes programar tu mente para pensar de cierta manera? Por ejemplo, si te dices a ti mismo lo feo que eres todos los días, pronto comenzarás a creerlo. Ahora, si te dices a ti mismo lo fantástico que eres y cómo puedes hacer lo que quieras en la vida, pronto lo creerás.

Tus palabras tienen poder. Cuando dices afirmaciones positivas, tu confianza aumenta. Muchas personas juzgan por qué su mente está programada para ver lo negativo en los demás, así como usted ve cosas terribles en usted mismo.

¿Sabía que la mayoría de los juicios se basan en un aspecto externo? Asume muchas cosas sobre las personas en función de su estado en la sociedad, la vida en el hogar y el trabajo, y es solo visual. Lo triste es que tus percepciones distorsionan tu visión.

Un estereotipo horrible es que si una persona es delgada, está sana y proviene de una familia rica. Sin embargo, si una persona está en la parte más pesada, no es saludable y debe tener una posición socioeconómica desafortunada en la vida. Tu mente automáticamente piensa que una persona pobre es irrelevante.

Su corazón puede reconocer que su mente está tomando una decisión repentina, pero es una naturaleza humana juzgar a aquellos que no cumplen con los estándares que ha establecido para su vida.

Hay momentos en que te sientes inseguro. Cuando usas tu tiempo para juzgar a otros, puedes concentrarte en ti mismo. Además, es bueno señalar los defectos en los demás y olvidar los tuyos por un tiempo.

4. Cambia tu atención hacia ti

La multitud más crítica en circulación está compuesta por estudiantes de mediana edad y mayores. Les gusta enfatizar todo lo que no se ajusta al adolescente normal en la escuela. Cualquiera que pueda arreglarse el cabello de manera diferente o vestirse un poco raro es blanco de intimidación.

La intimidación es una forma extrema de juzgar a alguien. Estos niños descubren que cuando entran en una conversación que desanima a otros, muchos adolescentes se unirán a ellos y darán sus opiniones. Por lo tanto, es fácil decir que juzgar a los demás también puede tener un sentido de vinculación.

Los expertos en relaciones revelan signos de que le gustas a alguien (incluso si no lo dicen).

5. Falta información

¿Alguna vez has participado en la observación de personas? A algunas personas les encanta ir a un lugar público y solo mirar a otros. Les da una perspectiva amplia de todos los personajes que están ahí afuera.

Nadie es igual, y no sería un mundo aburrido si no hubiera diferencias. Algunos observadores lo hacen por una experiencia de aprendizaje, mientras que otros tienden a ser más críticos. Siéntese en un banco en el centro comercial, aeropuerto, supermercado o restaurante.

En poco tiempo verá personas de todos los ámbitos de la vida. Habrá muchas culturas, grupos de edad y estilos observados. En esos pocos minutos, tomará decisiones repentinas sobre ellos basándose únicamente en su apariencia personal.

Es posible que vea a una mujer mayor con un lápiz labial rosa brillante y un ruidoso vestido amarillo. Su colorido vestido es quizás demasiado para sus ojos, pero lo que no sabe es que no ha tenido cáncer durante un año y que ha usado colores brillantes para mejorar su estado de ánimo.

Por supuesto, no lo supiste, en base a lo que viste. No tenía la información adecuada para emitir un juicio informado. ¿Qué pasa si me siento y hablo con ella durante 10 minutos de su viaje? ¿Seguirías haciendo los mismos duros juicios?

Los costos de criticar a otros

Puede parecer que puede ser negativo hacia los demás sin ninguna recompensa. Sin embargo, el karma es una cosa poderosa. Independientemente de las opiniones y opiniones críticas que comparta con los demás, seguramente volverá a sí mismo.

Ser crítico puede hacerte sentir horrible, especialmente cuando lastimas a otros. Desafortunadamente, esta actitud en la vida ayuda a perpetuar los estereotipos en la sociedad. Toda la negatividad que emites es como un veneno que está destruyendo lo bueno del mundo.

Pensamientos finales: corrige tu negatividad para que puedas dejar de juzgar a otras personas

Para corregir esta percepción negativa, debe dar un paso atrás y mirar bien el espejo. ¿Qué tiene de malo tu vida que tienes que encontrar fallas en los demás? Usted no es el juez ni el jurado, así que hágase estas preguntas antes de apresurarse a emitir un veredicto:

¿Conozco a esta persona?
• ¿Estoy siendo honesto con ellos?
• ¿Conozco toda la historia o me estoy imaginando?
• ¿Cómo me sentiría si pensaran en mí?

Cuando te haces estas preguntas, estás rompiendo tus patrones de pensamiento negativos. No es justo que otros te miren y emitan opiniones basadas en cosas de las que no saben nada. Más bien, ¿por qué no encontrar algo positivo para pensar en esa persona?

Para la mujer con la niña en la terminal del aeropuerto, podrías haberle preguntado si necesitaba una mano. Deberías haber pensado que estaba haciendo un buen trabajo al tener a un joven solo mientras volaba por todo el país. Cuando comienzas a mirar las cosas a través de los ojos del optimismo, entonces toda tu visión cambiará.

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