12 razones por las que los amantes se aman

Author

Categories

Share


Pelear con las personas que amas puede ser doloroso. Las emociones se ponen nerviosas, puedes decir cosas que no quieres decir, y luego terminas sintiéndote terrible debido a la tensión en tu relación. Reestructurar las cosas es difícil y es posible que no sepa cómo avanzar.

Probablemente hayas notado que peleas mucho más con tus seres queridos que con simples conocidos. Es un fenómeno frustrante y puede ser difícil entender por qué sucede esto.

Aquí hay 12 razones por las cuales los seres queridos luchan entre sí.

1. Malentendidos y malentendidos

Las relaciones no siempre son positivas. A veces hay hilos cruzados o tal vez algo no se ha dicho. Cualquiera sea la causa, el resultado es el mismo: luchas y discusiones con nuestros seres queridos. En algunos casos desafortunados, puede desarrollarse hasta el punto de no retorno ya que el resentimiento cesa y se desata en un conflicto.

Aquí hay algunas formas de evitar que esto suceda:

  • Presta atención a la elección de palabras en una situación dada
  • Asegúrese de que el volumen y el tono sean apropiados
  • Asegúrese de escuchar realmente y prestar atención a su pareja

2. Concéntrate en ti mismo, no en el equipo

Es importante recordar que el éxito de cualquier relación depende del trabajo en equipo en cuestión. Descubrirá que a menudo termina recuperando el pensamiento positivo más rápido después de resolver cualquier conflicto que tenga con sus seres queridos.

Pensar en ti mismo primero en vez de ti y de tus seres queridos como equipo es a menudo la causa de múltiples conflictos, según descubrió un estudio de la Universidad Nacional de Taiwán. Para recordarte que es un esfuerzo de equipo, debes:

  • Use la palabra «nosotros» cuando se refiera a usted y a sus seres queridos
  • Piense en usted y sus seres queridos como una sola unidad en lugar de unidades separadas
  • Trabaje con sus seres queridos para asegurarse de que todas las partes involucradas salgan ganadoras

3. Inseguridad entre nuestros seres queridos.

Nuestras inseguridades pueden no ser obvias para nosotros hasta que se activen. En tales situaciones, una discusión tranquila puede convertirse rápidamente en una lucha involuntaria. Evitar tales situaciones requiere que usted:

  • Tenga en cuenta lo que naturalmente podría percibir como una amenaza
  • Comprender que nuestros seres queridos no significan dañarnos deliberadamente
  • Esté dispuesto a discutir con calma y abiertamente las preocupaciones y problemas de antemano

4. Centrarse en el pasado

Los que no aprenden de la historia están condenados a repetirla, pero fijarse en el pasado ni siquiera le hace justicia.

· Haz tu cierre

Es fácil querer encontrar el cierre de la otra persona, especialmente si se ha equivocado. Sin embargo, esto no siempre es posible. Por lo tanto, es mejor llegar a un acuerdo con o sin la parte involucrada.

· Considere la terapia

Intentar avanzar sin enfrentar problemas enterrados solo puede empeorar los problemas presentes y futuros. Intente consultar a un terapeuta para resolver cualquier trauma que pueda tener que dejar de arreglar en el pasado.

· Mantener una comunicación abierta.

Si bien es inevitable que su pareja pueda golpear accidentalmente uno o dos nervios sin importar su cuidado, es mejor informarle con anticipación para que comprenda cómo brindarle un mejor apoyo.

· Adelante

A veces, no hay una forma real de sanar y recuperarse verdaderamente. Lo mejor que puede hacer es evitar arreglar eventos que lo han lastimado. En cambio, adelante y cree mejores recuerdos para usted mismo.

5) Demasiada racionalidad (¡Sí, de verdad!)

La mayoría supondría que ser razonable y racional es el método que producirá los resultados más positivos en un conflicto. Aparentemente este no es el caso. Un estudio ha demostrado que cuando se trata de ser razonable en una discusión, también hace que sea difícil escuchar a la otra persona y comprometerse.

Como resultado, estar en un estado de ánimo razonable a menudo termina pensando en una forma de defendernos de las críticas y de alguna manera superar el argumento. Una mejor cosa que hacer en su lugar sería:

  • Tómese un tiempo para escuchar los puntos de la otra persona.
  • Deja de pensar en los temas como algo para ganar o superar
  • Mire el tema de la otra persona como si fuera algo valioso
  • Evite usar la razón como arma contra la otra parte

6. Mascotas molestas

Las manías de las mascotas son rarezas y hábitos que usted o su pareja pueden encontrar molestos rápidamente. No hay nada inherentemente malo en estas peculiaridades, pero puede ser una fuente de irritación y frustración, a veces hasta el punto de conflicto. En estos casos, es mejor:

  • Considere si el hábito o la rareza es algo que se puede regular o resolver.
  • Discute abiertamente tu orina y cómo te está afectando
  • Averigüe cómo moverse o hacer pipí para reducir la irritación.

7. expectativas imposibles

Gracias a la fórmula romántica vista varias veces en varios medios, muchos de nosotros comenzamos una relación con una idea poco realista de lo que son las relaciones amorosas y románticas. Desafortunadamente, la realidad no es tan emocionante o fluida, y en consecuencia la lucha puede sobrevenir. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta:

  • El amor no es un sentimiento. Más bien, es algo en lo que debe trabajarse activamente todos los días en sus acciones.
  • La comunicación abierta es increíblemente importante, no importa cuán tonta, avergonzada o vulnerable te haga sentir.
  • Aprender a eliminar y resolver conflictos es una habilidad increíblemente importante en cualquier relación
  • Discuta las necesidades mutuas de manera abierta y regular y trabajen juntos para comprender cómo satisfacerlas.
  • Sé amable contigo mismo y con tus seres queridos

8. No seas auténtico

Una suposición fácil es que ceder ante su pareja y ser permisivo es un método garantizado para evitar conflictos de cualquier tipo. Desafortunadamente, esto no podría estar más lejos de la verdad.

De hecho, la investigación ha demostrado que el pensamiento positivo obligado a ocultar los verdaderos sentimientos o creencias puede crear un estado de ánimo depresivo duradero. En cambio, es mejor ser auténtico contigo mismo y con los que te rodean. Aquí hay algunas formas de hacerlo:

  • Tome una posición en lo que cree, independientemente de las opiniones de sus seres queridos.
  • Comunique sus pensamientos y creencias de manera clara y abierta.
  • Evite minimizar u ocultar sus verdaderos sentimientos.
Los terapeutas explican cómo arreglar su relación después de una pelea.

9. El maltrato es menos aceptable por los amantes.

Es fácil suponer que el amor también trae mucha paciencia. En realidad, sin embargo, nuestra tolerancia al maltrato a menudo es mayor para los extraños que para los seres queridos. Aquí hay algunas posibles razones para esto:

Las cosas negativas se acumulan fácilmente

Es simplemente la naturaleza humana la más invertida y controvertida sobre las cosas que no nos gustan por las cosas que nos gustan.

Baja tolerancia para nuestro círculo interno.

Cuando está rodeado de personas de su elección, puede encontrar que tiene menos paciencia para sus defectos que la de los extraños.

· Desprecio de las razas de familiaridad.

Puede ser más fácil descartar el comportamiento de extraños únicos. Por el contrario, la proximidad de sus seres queridos puede causar más irritación. Si no se resuelve, esto podría acumularse con el tiempo y eventualmente estallar en un conflicto abierto.

10. Falta de sueño

Es bien sabido qué tan grave la falta de sueño puede afectar el estado mental, físico y emocional, incluso en pequeñas cantidades. Por lo tanto, no debería sorprendernos que la falta de sueño también afecte las relaciones.

Para aquellos en negación, un estudio confirmó que incluso si solo una pareja era privada, tenía un efecto significativo en su capacidad para expulsar situaciones y resolver conflictos. Por lo tanto, es ideal para garantizar un sueño bueno y significativo. Aquí hay algunas formas de garantizarlo:

  • Asegúrese de tener una hora de acostarse constante y despertarse, incluso los fines de semana
  • Comience a prepararse para la cama al menos 2 horas antes de acostarse
  • Mantenga una rutina predecible de buenas noches para prepararse para dormir

11. Frustración por falta de perfección.

Nadie es perfecto. Por lo tanto, por mucho que queramos ser la mejor pareja posible para nuestros seres queridos, es una tontería esperar la perfección de usted mismo. Tan noble como es, tratar de seguir ese camino en última instancia solo causará frustración y enojo.

Hablar con tu pareja

Todas las buenas relaciones requieren una comunicación abierta y este tema no es una excepción a la regla, especialmente en tiempos de frustración.

No hay necesidad de perfección

Si no impone este tipo de estándar a su pareja, ¿por qué debería aplicarlo a usted mismo? Un buen compañero lo amará a pesar de sus defectos y puede que ni siquiera los vea como tales.

Tomar un descanso

Es imposible ser fuerte y solidario en todo momento. A veces también tendrá que confiar en el apoyo de su pareja, y eso está bien.

12. Falta de autocompasión

Cabe señalar que descartar las necesidades de uno en un conflicto no es útil ni productivo. En cambio, es una causa importante de agitación emocional y a menudo es causada por una baja autocompasión.

Por el contrario, la investigación ha demostrado que cuidar sus deseos y necesidades y mostrarse amable con usted mismo conlleva a mejores compromisos y bienestar personal. Puedes hacerlo a través de:

  • Posiciona tus necesidades y deseos como algo importante
  • Sé amable contigo mismo cuando cometas errores.
  • Trátese con el mismo tipo de atención que le gustaría a un ser querido.

Reflexiones finales sobre algunas razones por las que los amantes luchan entre sí

Las peleas no son el fin del mundo, incluso cuando se sienten como están. En la mayoría de los casos, pelear es completamente normal cuando se trata de sus seres queridos, y no es algo de lo que avergonzarse o golpear.

Cuando termine la pelea, trabaje para arreglar las cosas con compasión, empatía y amor que conoce y siente por la persona en cuestión. Una relación fuerte crecerá con cada pelea, estableciendo límites nuevos y firmes a medida que cada uno de ustedes aprenda más sobre la otra persona y sobre usted.

Al final del día, una pelea causa daño, pero no es nada que usted y sus seres queridos no puedan superar. Solo recuerde la información que aprendió de las 13 razones por las cuales sus seres queridos pelean entre sí y comprenderá mejor los problemas subyacentes.

Author

Share