Yoga prenatal del segundo trimestre – Yoga Journal

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Puede respirar un gran suspiro de alivio una vez que llegue al segundo trimestre del embarazo. En este punto, la mayoría de las náuseas matutinas se han ido, es posible que se sienta menos cansado y su barriga comience a mostrar la presencia de vida creciendo dentro de usted. La profesora de yoga prenatal Allie Lindenmuth comparte algunas posiciones simples de yoga que pueden ayudarte a navegar los increíbles cambios que estás experimentando.

Ver también 3 posturas de yoga del primer trimestre para ayudarlo a encontrar el equilibrio

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